Az ÉletEgyensúly további részeiben, egy-egy olyan kulcstényezővel ismertetlek meg, ami fontos és elengedhetetlen alkotóeleme a kiegyensúlyozott, megelégedett életnek. Az első alapelem a céltudatosság! Ezzel folytatom az e heti részekben:
Aki kiegyensúlyozott az általában elégedett is. Meg van elégedve azzal, amije van, azzal, amit csinál és azzal, ami történik vele. Az elégedettség testi-lelki értelemben akkor áll fenn, amikor az ember jól érzi magát, mindazt csinálhatja, ami számára fontos és, ami miatt hasznosnak érzi magát és ami lelkesedéssel tölti el. Ebben az értelemben a “kiegyensúlyozott vagyok” és az “elégedett vagyok” szinonim életérzések.
Ismerek egy kiváló módszert arra, hogy kiegyensúlyozott lehessek… szerintem, Te is.
Tulajdonképpen inkább egy olyan szokásról van szó, ami minden sikeres és megelégedett ember nap mint nap alkalmaz.
Kutatások és a pszichológiai kísérletek visszaigazolták, hogy azok az emberek, akiknek vannak céljaik, mindig tartalmasabbnak, boldogabbnak élik meg az életüket és rendszerint mindig többre is viszik mint azok, akik ideálokban, álmokban gondolkoznak csupán és nem fogalmazzák meg céljaikat konkrétan.
Igen, a célkitűzés-célmegvalósítás szokásáról van szó!
A célok kitűzése nagyon fontos lehetőségeink kiaknázása és ezen keresztül életminőségünk javítása szempontjából. Ha vannak célok előtted, máris több értelmét látod a cselekvésnek, a reggeli felkelésnek és az elért célok, akármilyen aprók legyenek is, mindig építik az önbizalmad. Ha nem szoktál hozzá a célkitűzés-célmegvalósítás folyamatához, érdemes 3 olyan céllal kezdened, amelyek könnyedén, kisebb áldozatok, erőfeszítések árán is elérhetők, de elérésük mégis fontos a számodra.
Azok az emberek, akik megfogalmazzák céljaikat tudatosabban és magabiztosabban élik az életüket!
Miért is?
Készítettem erről egy rövid videót, melyet ide kattintva meg is tudsz nézni:
Akinek vannak céljai, az tudja mit akar.
Aki tudja mit akar, az a szerint is tud cselekedni, úgy tudja alakítani az életét.
Aki tudja alakítani az életét, az meg tudja teremteni önmaga és szerettei számára mindazt, amire vágyik, amitől jól érzi magát.
A sikeres célkitűzés és célmegvalósítás szokását te is elsajátíthatod és a gyakorlati megvalósításban is segítek neked, ha szeretnéd. Ez az a téma, amivel már régóta foglalkozom, egyrészt a saját célmegvalósításaim miatt, másrészt a hozzám fordulók hatékony támogatása miatt. Az a tapasztalatom, hogy, aki már tűzött ki célt és el is érte, annak mindig erősebb az önbizalma és az önértékelése.
A sikeres célmegvalósítás, az erős önbizalom és pozitív önértékelés mind hozzájárul ahhoz, hogy gyakorlatilag bármilyen élethelyzetbe kerülünk képesek legyünk meglátni a lehetséges megoldási alternatívákat. A kiegyensúlyozott ember elégedett is. Elégedett tud lenni, mert az életének különböző területei összhangban vannak, a felmerülő nehézségeket kihívásoknak tudja látni és akként tudja kezelni.
Bővebben a könyvről: “A Váltsd Valóra az Életed!”>>>
