Mi a stressz? (Stresszkezelés 1.rész)
Posted in stressz kezelés on feb 5th, 2010
Ha régóta nagy érzelmi vagy idegi nyomás alatt élünk, és úgy érezzük, kedélyállapotunk és teljesítőképességünk már nem a régi, érdemes megismerkednünk a stressz fogalmával részletesebben, illetve a stresszből fakadó betegségekkel, és azok külső-belső kezelési módjaival.
Mi a stressz?
A stressz a szervezet reakciója egy szokatlannak, veszélyesnek vagy ismeretlennek tűnő ingerre: riadókészültségbe helyezkedünk, és az ösztöneink megpróbálják eldönteni, [...]
